ドライアイ

ドライアイとは？

ドライアイは、涙の量が減ったり、涙の質が低下したりすることで、目の表面に十分な潤いが保てなくなる病気です。
目が乾く、ゴロゴロする、疲れやすいなどの不快な症状を引き起こします。

近年、パソコンやスマートフォンの普及により、ドライアイに悩む方が増えています。
日本では約2,000万人以上がドライアイであると言われており、オフィスワーカーの方に特に多く見られます。

「たかが目の乾き」と軽く考えがちですが、放置すると目の表面が傷ついたり、視力に影響が出たりすることもあります。
つらい症状でお悩みの方は、四條畷市・忍ケ丘駅にあるふじい眼科へお気軽にご相談ください。

主な症状

ドライアイの症状は「目が乾く」だけではありません。以下のような様々な症状が現れます。

• 目が乾く、ショボショボする
• 目がゴロゴロする、異物感がある
• 目が疲れやすい
• 目が重たい感じがする
• 目がかすむ
• 目が充血する
• 目がかゆい
• 涙が出る（反射的に涙が出ることがあります）
• 光をまぶしく感じる
• 目を開けているのがつらい

意外かもしれませんが、「涙が出る」こともドライアイの症状の1つです。目の表面が乾燥すると、それを補おうとして反射的に涙が出ることがあります。

ドライアイの原因

ドライアイの原因は様々ですが、大きく分けて「涙の量が減るタイプ」と「涙の質が悪くなるタイプ」があります。

涙の量が減る原因

• 加齢による涙の分泌量の低下
• パソコンやスマートフォンの長時間使用（まばたきの回数が減る）
• エアコンによる室内の乾燥
• コンタクトレンズの長時間装用
• 一部の薬の副作用
• 涙腺の病気

涙の質が悪くなる原因

涙は、水分だけでなく油分や粘液なども含む複雑な構造をしています。涙の表面には油の層があり、涙の蒸発を防いでいます。
この油分を分泌するマイボーム腺の機能が低下すると、涙がすぐに蒸発してしまい、ドライアイの症状が現れます。

• マイボーム腺の機能不全
• アイメイクの影響
• 加齢

ドライアイの検査

四條畷市・忍ケ丘駅にあるふじい眼科では、ドライアイの診断のために以下のような検査を行います。

涙液量検査（シルマーテスト）

細い紙を下まぶたにはさみ、涙の量を測定します。涙がどれくらい分泌されているかを調べる検査です。

涙液層破壊時間検査（BUT検査）

目を開けてから涙の層が乱れるまでの時間を測定します。涙の安定性を評価し、涙の質を調べる検査です。

細隙灯顕微鏡検査

専用の顕微鏡で目の表面を詳しく観察します。角膜や結膜に傷がないか、マイボーム腺の状態などを確認します。
必要に応じて、染色液を使って目の表面の傷を見やすくすることもあります。

ドライアイの治療

ドライアイの治療は、症状や原因に応じて様々な方法を組み合わせて行います。

点眼薬による治療

ドライアイ治療の基本は点眼薬です。症状や涙の状態に合わせて、適切な点眼薬を処方いたします。

人工涙液

涙の代わりとなる点眼薬で、目の表面を潤します。

ヒアルロン酸点眼薬

目の表面に潤いを与え、傷の修復を促します。

ムチン分泌促進点眼薬

涙の成分であるムチンの分泌を促し、涙の質を改善します。

油分分泌促進点眼薬

涙の油層を安定させ、涙の蒸発を防ぎます。

涙点プラグ

点眼薬だけでは症状が改善しない場合、涙点プラグという治療方法があります。

涙点とは、目頭にある涙の排出口のことです。ここに小さなプラグ（栓）を挿入して涙の排出を抑え、目の表面に涙を長く留めておく治療です。

処置は数分で終わり、痛みもほとんどありません。プラグは必要に応じて取り外すこともできます。
点眼薬の効果が不十分な方、点眼の回数を減らしたい方におすすめの治療です。

コンタクトレンズの見直し

コンタクトレンズを使用している方でドライアイにお悩みの場合、レンズの種類を見直すことで症状が改善することがあります。

当院では、ソフトコンタクトレンズをご利用の方には、含水率が高いタイプをおすすめしております。
含水率の高いレンズは酸素を通しやすく、目への負担が軽減されます。
また、1日使い捨てタイプへの変更や、装用時間の短縮なども症状改善に効果的です。

コンタクトレンズについて

日常生活での注意点

治療とあわせて、日常生活でも以下の点に気をつけることで、ドライアイの症状を和らげることが可能になります。

• 意識的にまばたきをする
• パソコンやスマートフォンは適度に休憩を入れる
• エアコンの風が直接目に当たらないようにする
• 加湿器を使用して室内の湿度を保つ
• 十分な睡眠をとる
• アイメイクはしっかり落とす
• コンタクトレンズの装用時間を守る

目の乾きや疲れでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。症状に合わせた適切な治療をご提案いたします。